Vegan zu werden beinhaltet im Wesentlichen diese vier Schritte

Vegan zu werden beinhaltet im Wesentlichen diese vier Schritte:

1. Ändere Deine Denkungssart
2. Ändere Deine Ernährungsweise
3. Tausche andere Produkte und Gegenstände aus durch vegane Alternativen
4. Lerne wie man am besten mit anderen (noch-) nicht-veganen Menschen und dem möglichen sozialen Druck umgeht

Diese Sektion schlägt Dir unterschiedliche praktische Herangehensweisen vor, von denen Du innerhalb jeder dieser Schritte wählen kannst. Vielleicht findest Du unter diesen Tipps zu Herangehensweisen, ein paar Tipps, die Dir nützlich erscheinen könnten.

Alte Gewohnheiten durch neue ersetzen

Denk daran, dass die Änderung der eigenen Ernährungsweise und der Austausch anderer Produkte und Gegenstände, außer Lebensmitteln, mit ihren veganen Alternativen, im Wesentlichen den Austausch einiger Deiner gegenwärtigen Gewohnheiten durch die Annahme neuer Gewohnheiten beinhaltet. Hast Du diesen Wechsel einmal vollzogen, dann ist es normalerweise auch nicht schwerer die neue vegane Lebensweise zu praktizieren als die gegenwärtige oder alte nicht-vegane Lebensweise. Es sind eigentlich nur die ersten Veränderungen, die einiger Mühe bedürfen. Wenn Du diese geschafft hast, kannst Du Dich im Prinzip einfach zurücklehnen und Dich an Deinem Erfolg erfreuen!

Langsam oder auf einmal vegan werden?

Das ist letztendlich Deine Entscheidung. Bei jedem klappt da was anderes am besten.

Vegan werden ohne Umschweife

Manche Leute haben so eine Art Schlüsselerlebnis, dass sie zu der Einsicht bringt, dass sie vegan leben wollen (oder müssen) und sie werden sozusagen über Nacht vegan.

Manche Menschen sind der Meinung, dass wenn sie den Schritt nicht komplett und auf einmal vollziehen, sie es niemals schaffen werden, all ihre nicht-veganen Lebensmittel Gegenstände aufzugeben und auszutauschen.

Der schrittweise Weg

Andere finden, dass alles auf einmal zu ändern einfach zu viel ist, dass der schrittweise Wechsel eher der Weg ist, mit dem sie für sich selbst sicherstellen können, dass sie langfristig gesehen eine vegane Lebensweise leben können. Oder es kann auch sein, dass sie einfach nicht die Zeit dazu haben, so viele Veränderungen in ihrem täglichen Leben auf einmal zu vollziehen.

Welcher Weg auch immer der für Dich geeignetere zu sein scheint

Es gibt natürlich nicht einen einzigen „richtigen“ oder „besten“ Weg für den Schritt zum Veganismus. Wähle die Schritte, die Dir persönlich am leichtesten scheinen, um zur veganen Lebensweise zu wechseln, und die Dir ermöglichen diese Lebensweise für Dich auf Dauer beizubehalten.

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